Chiar dăunează fumatul sănătății tale și a celor din jur?
La nivel mondial, fumatul omoară mai mult de 6 milioane de oameni anual, dintre care 600.000 ca fumători pasivi. Se estimează că 1 din 2 fumători vor muri din cauza…
3 moduri prin care tehnologia îți omoară performanța și conștiința
Un raport al firmei Forrester, o companie de cercetare de piață, estimează că 20% dintre americani dețin acum dispozitive portabile și multe dintre acestea sunt utilizate pentru monitorizarea activității de…
Muscular man during his workout on the street
7 Exerciții Esențiale ale Antrenamentului Funcțional
Metodele de antrenament neconvenționale ce folosesc accesorii aparte (kettlebell, saci de nisip, sfori, cauciucuri, etc.) și metode de antrenament ieșite din comun (calisthenics, gimnastică, strongman, etc.) sunt adesea asociate celor…
Alcoolul și Dezvoltarea Musculară
Este posibil să te fi întrebat cât de nocive sunt obiceiurile tale alcoolice pentru dezvoltarea ta musculară. Știm că este fun, dar cât de dăunătoare sunt berile de după muncă,…